Styl życia w onkologii

Regularny, dostosowany wysiłek ma najlepiej udokumentowane korzyści: redukcja zmęczenia, poprawa jakości życia i sprawności, a w wybranych nowotworach niższe ryzyko nawrotu. Rodzaj i intensywność dobiera się indywidualnie.

Wzorzec śródziemnomorski ma najlepsze dane w prewencji pierwotnej i ochronie sercowo-naczyniowej. W trakcie leczenia priorytetem jest zapobieganie niedożywieniu i wsparcie dietetyka — nie restrykcyjne „diety antynowotworowe”.

Zaburzenia snu są częste i pogłębiają zmęczenie. Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności (CBT-I) jest metodą pierwszego wyboru; pomocne są też higiena snu i techniki relaksacyjne.

Interwencje oparte na uważności, joga i wsparcie psychoonkologiczne zmniejszają lęk i poprawiają jakość życia. To uznane elementy opieki wspomagającej.

Post przerywany i diety naśladujące post są badane pod kątem metabolizmu i tolerancji leczenia. Dane kliniczne są wczesne i niejednoznaczne; w trakcie aktywnego leczenia post może być ryzykowny i wymaga nadzoru — nie należy go podejmować samodzielnie.